在蘋果手機使用過程中，傳輸數據是個高頻需求。無論你是在為新舊設備交接做準備，還是想在不同設備間分享文件，亦或是為數據做備份，都需要了解蘋果手機數據傳輸的正確方法。這篇文章將從準備工作到實操指南為您詳細介紹，讓你安全高效地完成傳輸任務。

一、數據傳輸前的準備工作

你可能覺得，不就是傳輸數據嗎，直接操作就行了，這是錯誤的想法。前期準備工作非常重要，將直接影響到傳輸效率和成功率，因此，建議花點時間按照下方提示逐一完成：

備份當前數據：為了以防傳輸過程出現意外，請在操作前通過iCloud或電腦（iTunes/Finder）備份兩部設備中的數據。

系統更新：確保兩部設備都更新至最新的正式版系統，并且確認系統版本支持所選傳輸方法（如用“快速開始”需兩部蘋果手機系統均為12.4及以上版本）。

關閉“查找我的iPhone”：進入“設置”→“Apple ID”→“查找”→關閉功能，避免傳輸受限。

穩定網絡連接：無線傳輸時連接同一穩定的Wi-Fi；有線傳輸準備原裝或MFi認證數據線。

檢查設備電量：確認兩臺設備電量均保持在50%以上，最好插上電源。

關閉不必要的應用：傳輸前關閉源兩個設備的后臺應用，釋放系統資源。

二、蘋果手機數據傳輸方法

根據傳輸場景、數據量大小、設備狀態的不同，為你推薦6種主流傳輸方法，一起來看看吧：

方法1：使用快速開始

這是蘋果為換機場景設計的標桿方案，能傳輸絕大多數核心數據（包括文檔、照片、視頻、APP等），旨在讓你感覺“只是換了個外殼，內容一切照舊”，操作也比較簡單。

適用條件：要求iOS 12.4及以上版本系統；新舊iPhone/iPad均在身邊，均可正常開機使用；均支持藍牙、WiFi功能，且能正常開啟。

操作步驟：

1.新iPhone開機，進入“Hello”歡迎界面，將舊iPhone放在旁邊。

2.舊iPhone彈出“設置新 iPhone”提示，點擊“繼續”。

3.新iPhone顯示動態圖案，用舊iPhone掃描該圖案。

4.按提示在新iPhone輸入舊iPhone的鎖屏密碼，登錄同一 Apple ID，選擇“直接從 iPhone 傳輸”。

方法2：使用iCloud傳輸

iCloud是蘋果生態核心云服務，無需電腦、無需近距離接觸，僅需聯網即可完成蘋果手機數據傳輸，靈活便捷，但考慮到免費存儲空間僅限5GB，通常同于小體量數據傳輸。詳細操作步驟：

1.打開舊iPhone“設置”，點擊頂部的Apple ID，選擇“iCloud”。

2.找到“iCloud云備份”，開啟該功能，點擊“立即備份”。

3.新iPhone開機，按照提示完成初始激活流程，進入“應用與數據”界面，選擇“從iCloud云備份恢復”。

4.登錄與舊iPhone相同的Apple ID，選擇最新的備份文件，點擊“恢復”。

方法3：使用AirDrop傳輸

在蘋果設備生態中，AirDrop是一項強大而便捷的文件傳輸功能，支持照片、視頻、文檔、聯系人等多種文件類型，傳輸過程無需通過第三方應用或數據線連接，速度通常遠超藍牙，步驟簡單，只需簡單幾步即可完成文件分享。蘋果手機數據傳輸的步驟如下：

1.從屏幕右上角向下滑動，喚出控制中心。長按（或重按）網絡設置區域，點擊“隔空投送”，然后選擇“僅限聯系人”或“所有人” 。

2.打開“設置”，依次進入“通用” ->“隔空投送”，進行同樣的可見性設置。

發送文件。

3.在對應App中，找到你想要分享的文件，點擊“分享”，系統會自動搜索附近已開啟AirDrop的設備，點擊目標設備名稱，發送請求。

4.接收方點擊“接受”，開始傳輸文件，傳輸完成后，文件自動保存到相應的App中。

局限：僅支持較新的蘋果設備，舊型號無法使用AirDrop功能；傳輸范圍通常限制在約10米以內，超出范圍將無法連接。

方法4：使用iTunes/Finder備份與恢復

iTunes（Windows電腦）/Finder（Mac電腦）是蘋果官方提供的有線傳輸方案，原理是通過它們將數據備份到電腦，再恢復到另一個設備上，傳輸穩定、速度快，適合大容量數據。操作步驟：

1.在電腦上打開Finder（macOS Catalina及以上）或iTunes（Windows/舊版macOS），使用原裝數據線連接舊iPhone。

2.在Finder或iTunes中選擇設備，選擇"備份"并勾選"加密本地備份"（以保護密碼和健康數據）。

3.蘋果手機開機時選擇"從iTunes備份恢復"，連接到電腦，選擇對應的備份文件，若之前加密備份了需要輸入備份密碼。，等待恢復完成。

局限：需要電腦和原裝數據線，操作步驟比前面幾種稍繁瑣；Windows系統需額外安裝iTunes，部分新手可能需要熟悉操作流程。

方法5：使用易我手機數據傳輸軟件

除了蘋果官方提供的方案外，還有一些第三方工具可以幫助你輕松傳輸數據。易我手機數據傳輸軟件是一款專業強大的iOS傳輸工具，支持將蘋果手機上的文檔、照片、通訊錄等數據到另一部蘋果手機或電腦上，通常還支持蘋果手機和安卓手機之間傳輸數據，適用場景更多，操作更加靈活便捷。步驟如下：

步驟 1: 電腦連接設備并選擇傳輸方向

在電腦上下載并安裝iTunes。將您的2部iPhone/iPad都用USB線連接到計算機，點擊「信任」按鈕繼續。

啟動易我手機數據傳輸（EaseUS MobiMover）并找到「手機到手機」模式，進入“歡迎使用移動設備驅動下載中心”，點擊「下載」。

在彈出的界面中，點擊「下一步」。

步驟 2: 選擇要傳輸的文檔

在選擇傳輸文件之前，會彈出“要信任此電腦嗎”提示，點擊「信任」。

然后選擇要從 iPhone 傳輸的文檔類型。所有選中的文件都將顯示在右側窗格中，其中包含詳細的文件名稱和文件大小，供您預覽。用戶可以一次傳輸多個文檔或文件夾到 iPhone。

步驟 3: 確認并傳輸

確認要傳輸的文檔并點擊「傳輸」按鈕后執行操作，等待傳輸完成。

三、總結

蘋果手機數據傳輸并非難題，核心是根據自身需求選擇適合的方法：

若新手機未激活，優先選擇“快速開始”，官方出品安全可靠。

若需遠距離傳輸，可使用iCloud云備份與恢復。

若需傳輸大量數據或網絡不穩定，建議選擇電腦備份與恢復或者易我手機數據傳輸。

若只需傳輸少量文件，AirDrop或iCloud都可以。

若需要跨系統/平臺傳輸數據，易我手機數據傳輸更加適合。