睡覺有呼嚕令人實在心煩，特別是外出住宿，和別人同住一室，不但嚴重影響別人休息，自己也覺得過意不去。

本文介紹的簡易“打鼾催止器”由兩部分組成。一部分是鼾聲放大器和振蕩器，裝在一小塑料或木盒里，睡覺時放于枕邊即可；另一部分通過細導線，連接到帶在手臂的電極上。只要打呼嚕的人一發出鼾聲，本機就發出類似針刺電麻脈沖，使本人覺醒，一般打鼾不嚴重者在電脈沖刺激下，只要幾次，形成條件反射后，一受刺激，便停止打鼾。