ChatGPT是全球最受歡迎的AI聊天機器人——每周活躍用戶近8億——而這些用戶無疑會在這個引發錯誤信息的平臺上引發問題。

雖然有很多可行的ChatGPT替代方案，但解決這些ChatGPT錯誤并不難，我們隨時準備幫助你。

本指南涵蓋了2026年用戶面臨的常見問題。我們還提供了詳細的修復說明，希望您不會被困太久。

審核中無法處理的錯誤

最近，一些用戶在與ChatGPT的對話中收到了一條顯示“適度錯誤”的消息。目前尚不完全清楚為什么現在大量用戶開始出現這種現象，但這是在系統內容審核系統錯誤地標記內容為冒犯或不當時發生的。

無論如何，它阻止了用戶與ChatGPT的對話，但有辦法解決這個問題。

如何修復ChatGPT審核錯誤消息

• 試試更短、更清晰的提示。如果你的提示太長太復雜，ChatGPT 可能會有些迷失和困惑——所以如果你遇到類似的 ChatGPT 錯誤，把你問的問題拆解給聊天機器人是個不錯的起點。

• 刷新瀏覽器窗口。 如果你從零開始使用ChatGPT，即使它遇到困難，你也許能在審核系統重新失控之前獲得所需信息。

• 停止使用冒犯性的語言。 當然，你收到這條信息可能是因為你使用了冒犯性的語言，并且為了管理目的被正確標記了。如果是這樣，稍微好一點就能讓信息消失。

大量錯誤信息似乎是在ChatGPT宕機后出現的，這讓我們認為最好的辦法可能是直接向其他聊天機器人請求，比如Gemini或Claude，它們同樣有能力滿足類似的請求。

ChatGPT 網絡錯誤

當用戶要求ChatGPT提供多方面、冗長或復雜的回答時，有時會出現ChatGPT網絡錯誤。該圖片也提供給在ChatGPT生成回答時網絡中斷的用戶，如下圖所示：

如果服務器端存在某種問題，或者聊天機器人嘗試寫入超過60秒，你也可能會看到網絡錯誤——這也可能因問題過于冗長而引發。總的來說，這是ChatGPT最常見的錯誤之一。

如何修復ChatGPT網絡錯誤

以下是一些你可以采取的步驟來避免ChatGPT網絡錯誤：

• 測試一下你的網絡連接。 如果你的網絡連接差或斷線，ChatGPT可能給你顯示了這條消息。這應該是你嘗試的第一個排查方法，尤其是當你沒有要求太多信息時。

• 把你的請求拆分成更小的子請求。你是在讓ChatGPT同時做多件事嗎？避免網絡錯誤的一個簡單方法是將提示分成兩個甚至三個請求。

• 對ChatGPT的回復設定限制。 避免持續的網絡錯誤信息的一個方法是限制你希望ChatGPT給你的信息。比如，可以要求“不超過100字/四行”的內容。

• 簡化你讓ChatGPT做的事情。 你是否用足夠簡單的語言解釋你希望從ChatGPT得到什么？雖然它通常能處理相當復雜的指令，但如果你收到網絡錯誤信息，可能需要稍微簡化一下命令。

如果你在寫代碼，可以用“不要在代碼中使用注釋”，或者如果你讓ChatGPT幫你寫代碼，并且想縮小它回復的長度，也可以用“不要在代碼中使用空行”。

不可處理實體 ChatGPT 消息

當服務器無法處理用戶發送的請求時，盡管服務器能夠理解該請求，ChatGPT中會顯示“不可處理實體”消息。這可能由多種原因引起，但主要錯誤的原因通常是用戶輸入了ChatGPT無法處理的數據格式。

不過，這可能是因為缺少輸入數據，或者你要求ChatGPT生成超出其生成內容通常準則的回答。

如何修復ChatGPT無法處理的實體錯誤

如果你想修復不可處理實體錯誤，以下是你應該做的一些事情：

• 刪除你與ChatGPT的最新聊天記錄。如果你是在向ChatGPT請求不允許的回復，這會重置聊天機器人——如果你想避免再次發生，建議選擇符合OpenAI內容指南的提示。

• 停止在提示中使用特殊字符。 有時當ChatGPT不理解某個輸入時，會出現不可處理實體信息，所以堅持基本信息（字母和數字）能確保它識別整個提示。

• 盡量用簡短的回答。 雖然ChatGPT應該能處理復雜的請求，但如果你一直遇到這個錯誤，暫時建議使用更短、相對基礎的查詢，以確保不會再遇到它。

ChatGPT 正文流消息中的錯誤

根據Tech.co的搜索量數據，ChatGPT的“body stream錯誤”消息目前是用戶搜索最頻繁的ChatGPT錯誤。對一些用戶來說，這個錯誤會顯示為ChatGPT的“消息流錯誤”通知，但其實是同一個錯誤。

當ChatGPT試圖給出答案時，發生了信息流錯誤，但某些東西干擾了其響應生成過程。

這可能是你這邊的問題，比如網絡連接不好，但更可能是ChatGPT請求過多，無法處理你的請求。

如何修復ChatGPT的“正文流錯誤”或“消息流錯誤”提示

除了測試自己的網絡連接和清理緩存外，還有一些你可以嘗試的方法來消除ChatGPT在正體流信息中的錯誤：

• 在ChatGPT內創建一個新聊天。 有時候，去除“身體流錯誤”提示其實就是用ChatGPT重新聊天。你可以試著在那里提交你的初始申請。

• 請ChatGPT再次生成該回復。這就像是一次內部、ChatGPT獨有的頁面刷新——在你嘗試更多冗長的排查方法之前，總值得一試。

• 調整請求長度。類似于ChatGPT網絡錯誤，ChatGPT的“正文流錯誤”消息可以通過縮短請求長度來解決，這樣對ChatGPT來說更不容易混淆。

• 如果你在發送 API 請求，請調整代碼語法和輸入參數（這不適用于遇到正文流信息錯誤的普通 ChatGPT 用戶）。

ChatGPT “哎呀，發生了錯誤”錯誤

一些 ChatGPT 用戶報告說，意外收到一條信息，內容是“哎呀，發生了錯誤”，并有一個標有“重新嘗試”按鈕的按鈕。一些 Reddit 用戶報告說在快速清理大量聊天時遇到了這個問題，而另一些用戶則在登錄后立即彈出問題。

在上述第一種情況下，這可能是因為他們連續的刪除請求讓服務器不堪重負。不過，為什么會顯示這個錯誤信息并不總是很清楚。

如何修復ChatGPT出現的“哎呀，發生了錯誤”的錯誤

幸運的是，這個ChatGPT錯誤通常很容易修復：

• 按下“重試”按鈕。在絕大多數情況下，按下這個按鈕就能解決問題，錯誤信息也會消失。

• 清除緩存、Cookie和瀏覽數據。 一些用戶發現，他們只需清除緩存、Cookie和數據即可解決這個問題。

• 切換到另一個瀏覽器。 如果清除緩存和瀏覽歷史都無效，你總可以切換到全新的瀏覽器，這很可能能解決問題。

ChatGPT 內部服務器錯誤

如果你已經使用ChatGPT一段時間了，很可能至少一次收到過“內部服務器錯誤”的提示。

內部服務器錯誤可能由多種原因引起。例如，ChatGPT 可能沒有足夠的存儲空間或內存來處理同時接收提示的用戶數量。

這個 ChatGPT 錯誤信息通常表明是服務器端的問題，而不是終端用戶設備或網絡連接的問題。

如何修復ChatGPT內部服務器錯誤

以下是一些常見的排查方法：

• 刷新你的瀏覽器。 簡單的瀏覽器刷新通常能解決ChatGPT的錯誤。這也能說明問題是否真的是你的網絡連接，而不是ChatGPT。

• 清除您的瀏覽器Cookie。 這通常能解決ChatGPT內部服務器的錯誤。你也可以通過在無痕/私密瀏覽模式下搜索ChatGPT來達到同樣效果。

• 換個瀏覽器吧。 你通過你使用的瀏覽器訪問ChatGPT的方式可能存在問題。切換瀏覽器會讓你知道問題出在應用程序上，而不是聊天機器人。

• 請重新登錄您的OpenAI賬戶。 登錄和退出你創建的OpenAI賬戶以使用ChatGPT，通常會讓聊天機器人重新活躍起來。

ChatGPT 錯誤 1020：訪問被拒

錯誤代碼1020是一個HTTP錯誤代碼，通知您正在訪問的網站已封鎖您的互聯網協議（IP）地址。 如果你看到這個代碼，說明你的IP地址已被Cloudflare的安全系統標記，OpenAI用該系統保護其網站。

你看到這個請求的原因可能有很多。也可能只是你用來連接互聯網的Wi-Fi被系統標記了——例如，ChatGPT“拒絕訪問”請求在不安全的公共Wi-Fi熱點上非常常見。

不過，也可能是Cloudflare防火墻的問題。無論如何，你還是可以做些事情來避免這種情況。

如何修復ChatGPT錯誤1020

如果你在使用ChatGP時出現錯誤代碼，以下是一些繞過的方法：

• 使用VPN。 VPN是一種快速且簡單的方式，既可以隱藏IP地址，也能更改你的IP地址。市面上有一些可靠且免費的VPN，可以在幾分鐘內讓你順利上線，無需支付任何費用，但一定要選擇信譽良好的服務提供商。

• 使用代理服務器。 像VPN一樣，代理服務器也能偽造你的IP地址，所以你可以用它來排查這個錯誤。但請記住，代理服務器不像VPN那樣加密用戶數據。

• 禁用瀏覽器擴展。 你可能被屏蔽是因為瀏覽器擴展損壞或有問題，有時會干擾 Cloudflare 的防火墻。關閉瀏覽器擴展以確認不是這種情況。

ChatGPT “發生錯誤”消息

自去年11月ChatGPT發布以來，許多用戶報告稱他們收到一條消息，內容為“發生了錯誤。如果問題持續，請通過我們的幫助中心聯系我們 help.openai.com。”這一信息在OpenAI社區論壇上被廣泛報道。

如你所見，這是一個相當通用的錯誤代碼，當某些因素妨礙了ChatGPT的全部功能時才會出現。比如，ChatGPT可能已經接近用戶上限，但那條著名的“ChatGPT 已滿員”信息還沒有發送給用戶。

如何修復ChatGPT出現的“發生錯誤”提示

如果你在OpenAI的幫助中心還沒找到答案，可以試試以下排查方法：

• 刷新你的屏幕。 一些遇到這個問題的用戶僅通過刷新屏幕就能讓問題消失——盡管這并不一定每次都有效。

• 斷開或重新連接你的VPN。這會改變你的IP地址，這可能導致出現這個錯誤。在一個OpenAI論壇上，抱怨此問題的用戶報告關閉了像NordVPN這樣的供應商的高級工具，如威脅防護。

• 清除您的Cookies或更換瀏覽器。一些收到該信息的用戶發現，切換瀏覽器后該信息會消失。如果你沒有其他瀏覽器，也可以直接清除當前緩存中的Cookie。

ChatGPT 錯誤 429

錯誤429是一種速率限制錯誤，適用于在短時間內向ChatGPT API發送過多請求的用戶。簡而言之，ChatGPT API 允許開發者利用支撐 ChatGPT 的自然語言處理和機器學習技術構建自己的聊天機器人。

如果你看到上面顯示的ChatGPT錯誤（圖片來源：機器學習渴望），很可能意味著系統無法正確處理你的請求，因為你已經超出了允許的請求配額。如果你還沒這樣做，錯誤代碼可能只是因為你在網絡非常繁忙的時候使用ChatGPT才出現的。

如何修復ChatGPT錯誤429

如果你是使用 ChatGPT 的企業，發現自己已達到 API 請求上限，你應該：

• 盡量減少請求數量。這樣可以確保你能控制在自己的收費限制內。你也可以壓縮你的請求。

• 更密切地監控你的API使用情況。 更仔細地監控你提交了多少請求，也能在一定程度上確保你能控制在API速率限制內。
  

ChatGPT 登錄錯誤

一些ChatGPT用戶發現自己陷入了“登錄循環”，即ChatGPT不允許他們登錄賬戶。 似乎相當多的用戶在未能通過OpenAI驗證郵箱地址后遇到了這個問題。

然而，使用ChatGPT時，這并不是你唯一會遇到的登錄錯誤類型。例如，如果你嘗試使用與最初創建OpenAI賬戶時不同的認證方式登錄，會收到錯誤信息。

如何修復ChatGPT登錄錯誤

如果你登錄ChatGPT時遇到困難或收到登錄錯誤信息，以下是該做的事：

• 驗證你的電子郵件地址。如上所述，這些登錄循環的一個原因是郵箱地址未驗證。所以，檢查你的收件箱，看看是否有OpenAI的未讀郵件。

• 請求更改密碼。 如果你一直被告知無法登錄ChatGPT，可以申請更改密碼，這可能會重置你的賬戶，幫助你擺脫登錄循環。

• 注冊一個新的OpenAI賬號。這聽起來可能有些失敗主義——但如果你沒有保存重要聊天記錄，創建一個新賬號可能是解決這個問題的最快方法。記住，這個賬號完全免費，你只需要另一個郵箱地址。

ChatGPT“檢測到可疑活動”錯誤

如果ChatGPT檢測到來自你設備/IP地址的流量是自動化的，就會出現類似的錯誤。換句話說，OpenAI認為你是某種機器人，是大多數大型網站試圖過濾掉的流量群體。

這個錯誤很可能是因為你使用的VPN或代理服務正在通過ChatGPT大量請求或知道是VPN服務器的服務器重新路由你的流量。

如何修復ChatGPT可疑活動錯誤

• 關閉你的VPN。 正如我們剛才提到的，如果你用的是VPN，很可能是ChatGPT在屏蔽一個被標記的IP，這也是你收到錯誤信息的原因。如果是這樣，并且你愿意不開啟該功能使用平臺，那你就可以繼續使用。

• 切換你的VPN服務器。ChatGPT可能標記了你現在使用的IP，但它可能無法通過你的運營商訪問的每一個VPN服務器都這樣做。你可以先試試，再完全關閉它。

• 打開一個私人瀏覽窗口。OpenAI 建議如果錯誤信息持續，應打開私人瀏覽窗口。你也可以關閉瀏覽器，清除緩存，然后再試一次。

• 確保別人沒有在使用你的賬戶。 如果這個提示持續存在，而且你讓別人使用了你的賬戶，可能需要重置賬戶憑證并在其他設備上退出。

• 請聯系OpenAI。如果你已經嘗試了以上所有方法仍然無果，OpenAI建議你聯系他們，直接處理你的賬戶問題。

ChatGPT 無法工作：其他選項

如果ChatGPT仍然無法滿足你的需求，請記住，市面上還有其他AI聊天機器人可以幫助你在工作日中幫助你，或者幫助你比你更快更高效地查找信息。當然，鑒于Google Gemini在自然語言提示上的熟練度以及與Gmail和Docs等其他谷歌服務的集成，是顯而易見的替代方案。

Chatsonic 是目前任何人都能輕松使用的最好的 ChatGPT 替代品之一。不過，如果你希望在AI聊天機器人的摘要段落旁邊同時獲得網頁結果，我們推薦YouChat。Plerplexity.ai 也值得一試，并且每個答案都引用了來源。Jasper對企業來說也是不錯的選擇，擁有令人印象深刻的內容生成能力。

無論你的使用場景如何，務必先嘗試我們的故障排除建議——但如果你厭倦了ChatGPT的錯誤，看看還有其他方法也無妨。